TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

“一会儿你就知道了。”

孟鑫带着陈凡一起穿过力量区,陈凡眼巴巴地看着一个哥们儿平躺在靠垫椅上,双手推着杠铃一起一落,胸上的两块j-i胸r_ou_一挤一松。

他眼中的光芒瞬间凝聚,抓紧时间把视线转到隔壁,一个穿着安德玛紧身背心的男人正在举着杠铃做深蹲,每一次蹲下的时候,pi股都十分紧实的用力聚拢,这么看着简直太享受了!

陈凡顿时觉得自己的脸上有些烫,嘴角还不受控制地往耳朵边扯,拽都拽不回来。

耳边一阵凉风划过,传来孟鑫y-in森森的声音,说:“好看吗?”

陈凡扭头,满脸堆笑,用力点点头,说:“好看!”然后问,“我们就要在这里上课吗?”他把水杯往地上一放,坐在凳子上说,“来吧,尽情地虐我吧!”

“你想得美!”孟鑫抬手,拽着陈凡的后衣领说:“上课的地方不在这,跟我走。”

陈凡一边被拽走,一边恋恋不舍地看着肌r_ou_区的美男们,说:“哥,你到底带什么课啊?”

孟鑫也不回答,领着他穿过过道来到c,ao房。

c,ao房的门口,早就有铁杆粉丝在等候了,几个姑娘隔着老远就冲孟鑫招手,大声喊道:“孟教练,你来了。”

陈凡的表情顿时有些难看,小心翼翼地问:“你该不会是上健美c,ao吧?”

孟鑫的脸瞬间发黑,语气中满是威胁的味道,说:“不是健美c,ao,你没看门口的课程表吗?这个体系叫做lex,也就是腹部核心训练。”

“……………………………………”

陈凡透过玻璃向里望去,上一节课刚下,其他人拿好了垫子摆好位置等候开课,前排正中央齐刷刷的是几位上了年纪的阿姨,再往后是刚才那几个姑娘,人还在陆续往里c,ao房走,他继续探头在人群中寻找,好不容易看到两个男生,其中一个转身拿出了一个梳妆镜,对着镜子抹唇膏。

我靠——————————

敢情这孟鑫是男女不忌,老少通杀,他在心里默默把自己分类,看来得归到gay群里仰望孟教练的零“们”…………

“进去吧…………”

陈凡愣了一下,没有动。

“孟鑫,你来了……”

循着声音看去,迎面走来一个穿阿迪t恤,nike短裤的寸头男人,男人颧骨很高,三庭五眼中规中矩,隔着衣服,隐约看到健硕的肌r_ou_,掩盖在宽大的t恤下,显得十分低调,他的手里拿着一双拳击手套,一下就吸引了陈凡的目光。

孟鑫说:“沈涛,你刚下课?”

“有一阵了,和会员聊了两句,今天带朋友来了?很少看你带朋友啊?”

“他是…………”

陈凡主动道:“我是陈凡,你……教拳击吗?”他说完斜眼撇一下孟鑫,意思很明确:你看看人家?

孟鑫顿时脸色有些难看,说:“这是有氧搏击c,ao,目的是减脂。”

沈涛没有听出孟鑫话里的意思,顺着说道:“对,每节课消耗的卡路里相当于慢跑两个小时,减脂效果很明显。”

“孟鑫,怎么还不进来?”门口忽然传来一个女生的声音。

陈凡顺着声音望去,一个扎着马尾辫眼睛大大的女生正在门口张望,看上去有些眼熟。

孟鑫回道:“马上就开课。”

他看一眼沈涛,说,“我准备上课了。”然后跟陈凡小声说,“走吧。”说完两人一起,向c,ao房走去。

陈凡一进门,全场的人都毫不避讳地打亮起他来,孟鑫从旁边拿起一个垫子递给他,指指了讲台着中央自己位置旁边的地方,说:“你放这边。”

陈凡顿时脸色难看起来,第一次上课,还在教练旁边……这个位置简称副教,自己还什么都不会,会被人杀了吧!

他抿着嘴,摇摇头,默默退到墙角第二排。

孟鑫不理他,c-h-a好手机说:“请大家收起垫子,一起热个身……”

大伙站起来把垫子折起来摆在一边,音乐响起,节奏明快,孟鑫摆好姿势,随着乐曲正式响起,开始跳c,ao…………

讲那么复杂的一长串名字装b,这不还是健美c,ao???

孟鑫动作矫健,陈凡看得叹为观止,感慨道:多么专业的健美c,ao教练啊!!!

他跟着镜子里折s,he出的孟鑫,抬着胳膊草草比划着,扭头看了看周围的阿姨、姐姐和弟弟们,场里的每个人脸上都带着j-i,ng英似的表情,前几排所有人动作标准,基本等同于另一个孟鑫。

第一排正中间的两个大姐,特别鄙视地扭头斜了一眼陈凡,满脸地嫌弃。后排的一位弟弟左摇右摆,一个劲地往前蹿,空气中还弥漫着g圈特有的淡淡的古龙水味。

哎呦我去………………

此刻,陈凡心情特别复杂,这哪是健身房?根本是一个大型的宫斗现场!

他同情地看了一眼孟鑫的背影,又更加同情地看了一眼镜子里的自己,心中呐喊:我是来看肌r_ou_帅哥的,我要看翘屁股的男神!谁要跟阿姨和受“们”一起跳健美c,ao!

孟鑫!!!!!!!!!

陈凡想要跟上节奏,可是,胳膊和腿根本不受控制,好不容易跟上一点,结果音乐停了,孟鑫转身说:“拿垫子吧。”

所有人都动作迅速,铺好垫子,等着孟鑫下一步的命令。

孟鑫声音宏亮,说:“第一节 ,腹部热身,我来给大家演示一下动作……”

他躺在垫子


状态提示:第16节
第1页完,继续看下一页

渣男,等等我!最新章节 - 渣男,等等我!全文阅读 - 渣男,等等我!txt下载 - 水无舟的全部小说 - 渣男,等等我! 第一版主小说网

猜你喜欢: 被强奸的妈妈被催眠暴奸的冷艳美母易主父子换妻记淫荡的妈妈同学娶了我妈妈淫靡人生二龙戏凤绿侣游仙朋友女友香琳你好可爱哦公车之狼——诗晴我和岳母我的俊俏姨父和风骚表哥(精品)狼行成三仙子母亲服侍爱儿情欲超市 二同桌的足下生活惨遇恶狼 完结+番外娇母我的直男武警男友夺帅性福冒险任务我的老婆和女儿是兄弟的女人母子爱情2当前男友成了我的黑粉田野风流奔跑吧兄弟h请射给我,运动员们幼幼小萝莉
完本推荐: 乡村艳情(高 H,大叔受,产乳生子)暗恋(双性BDSM)-v文双管齐下(H)妈妈的奖赏征服开挂男主[总攻]-v文催眠老师(H)快穿之娇花难养(H)-v文驯养一株藤蔓(双性)傻子(双性生子产乳)-v文春元秘史(古风,双性,NP)-v文重度诱惑-v文人妻养成计划-v文警察(H)一些耽美肉文的集合(H)[综漫]作为一个正太控(总攻)-v文老公轻点操(双性生子)完全控制(SM)风月阁(H)重生之盛宠(H、1v1)偷窥肌肉猛男(高H)校长父亲奸污学生儿子(H)被玩坏的丈夫(H)女教师凌辱生活囚禁(H)娇宠儿媳
最近更新: 争得薄情爱你就玩坏你妖孽王爷到现代秋枫如火重生之独立忽逢桃花林穿越成反派[双性]赌局相伴论文案的作死之路和你一同逃亡裴素之死霸王花嫁人记鬼月怪谈战争天堂同归麟趾深度催眠和熊猫一起修仙的日子班长,请你矜持一点助理,开饭啦颜倾天下:美男不好惹我即将消失+番外花飞花漫天总有刁民想吃小爷坐忘长生我是不是看了假的肉文!?末世流浪狗囚禁你,宠爱你和老总谈了个恋爱

渣男,等等我!最新章节手机版 - 渣男,等等我!全文阅读手机版 - 渣男,等等我!txt下载手机版 - 水无舟的全部小说 - 渣男,等等我! 第一版主小说网移动版 - 第一版主小说网手机站