陈霆他们原本已经是做好了冲过去的准备，因为三台重型坦克一开始的气势实在是太霸气了，以为水泥袋会被他们直接撞倒的，可现在的情况却是这般的让人无语，导致陈霆他们不得不停下脚步静静地等着。
就这样推了好一会，水泥虽然有被推动的迹象，但是还是非常的缓慢，杨凡这时就等得有点不耐烦了，走了过去对着三台重型坦克说道：“喂，没吃早餐吗？用力啊，等着无聊啊。”
三台重型坦克已经拼尽了吃‘奶’的力气，突然被杨凡这么一说，顿时就不乐意了，林晨顿时就反驳道：“不服你来试试！”
杨凡原本闲着也是闲着，就把袖子拉了起来说道：“唉，能有多难。”
杨凡他对着水泥袋一用力之后，马上就将手收了回来，并且装的很自然地将袖子给拉了回去，不留痕迹地站回了自己的位置。他的这一系列动作顿时就引来了众人的鄙视，很明显他这是根本就是对那堆水泥没有办法，否则就不会这样了，刚才他可是还鄙视了三台重型坦克来着，现在反而自己打自己的脸了。
三台重型坦克好不容易才将水泥给推开一条间隙，陈霆他们就马上冲了过去，迎接着那160k的投球器，陈霆他们显然要比昨天小心翼翼了很多，毕竟这和昨天的球速不是一个档次，危险的程度也提升了很多。
今天他们就只是单纯地躲避着球，接球根本就是不可能的事，除了陈霆可以接到球以外，其他人完全做不到，更加重要的是，即使身为捕获手的陈霆，他也只是接到一个球而已，接到的时候手明显是缩了一下，估计是被球给砸得很痛。
陈霆他们好不容易才躲避到得分区，急忙就将投球器给关闭了，他们每坚持一会就是折磨，一刻都不想再继续在这“枪林弹雨”中度过了。
可昔天看到他们的动作，从他的脸‘色’中很明显是不满意，果然，昔天开口了：“你们三台重型坦克没吃饭吗？！推开这点东西就这么吃力！还有你们几个矮冬瓜，接球啊！躲什么躲，大不了帮你们叫了救护车先！”
被昔天这么一顿数落，众人都不敢抬起头来，虽然对昔天的数落很不满，但显然是他们的能力不足才有这种结果，否则昔天是不会这么说他们的。
“你们三台重型坦克记住一点，强力的突破必须要将你们的体重也加进去，有着你们的体重优势，可以增加你们的力量，还会给对手增加难度。”昔天开始纠正他们的做法说道：“几个矮冬瓜要做到躲避球的同时，还要会接球，让你们躲避球是为了训练你们躲避对手时的反应，但躲避对于负责进攻的你们而已只是辅助罢了，接球才是你们的工作，不要怕被球砸到，接球的人就应该有着被对手打死都要接到球的决心否则你们就不要当接球的人！懂了吗？！”
昔天这一顿话明显是说出了这次训练的主要训练内容，经过这么明显的提醒，众人都知道应该怎么做了。重新开始的训练的当中，三台重型坦克都一直使用体重的优势，全程都将身体往水泥那边压过去，在这样的优势下，果然比平时快了很多。虽然平时的防守是要将脚步站稳，这样防守起来坚固，但那是正常防守的时候用的，昔天现在训练他们的应该就是强行突破的训练方法，不用站稳防守，要将体重强行加到对手身上，这样可以更加快的突破过去。
在水泥被推开以后，陈霆他们再度冲过去，这一次他们并没有很在意躲避的动作，反而是对接球很执着，即使球已经到了面前，但他们也只是做出轻微的躲避动作，仅仅只是避开要害，被球擦到也只是皱了皱眉头，然后就伸手去接球了，其他的什么都不管，除了接球就是接球，昔天说的没错，接球才是他们的使命，怕被球砸到还接什么球，根本就没资格站在球场上，还不如回家睡觉好了。
这一次的成果很明显是进步良多，昔天的脸‘色’这才好看了一点，并且还指点出了他们的其他一些问题，让他们不断地改进着，希望能够将所有的瑕疵都去掉，达到最好的程度。
经过不断的调整，众人的状态越来越好，只是他们的身体也是越来惨，这种不要命的方法真的让他们非常辛苦，就算是严厉的昔天都不得不让他们休息，今天的休息时间明天是增加了，毕竟强度已经不同了。
在他们渐渐进入状态之后，昔天突然对着林晨说道：“老头子，你负责看着他们，我要出去了，记住！训教绝对不可以停，也不可以偷懒，相信你绝对可以做到的。”
林晨点了点头，表示绝对没有问题，他本身就是负责球队里的训练，今天昔天在就让昔天负责了，现在昔天离开以后，训教的责任再次‘交’给了林晨。
昔天对着林晨就是一顿说，似乎在‘交’待今天训练的一些事宜，林晨都静静地听着，并且不断地点着头。在‘交’待完毕之后，昔天就马上离开了。目送昔天离开之后，众人马上就都看着林晨，从他们的眼睛里很明显就可以看出来，这是要林晨看着办！
但林晨此时却好像变了一个人，铁面无‘私’的林晨又回来了，想在他的面前偷懒几乎是不可能做到的，众人只能苦叫连天，以为昔天离开就没事了，没想到还留了林晨这